因为有了黄金搭档，运动康复不再为难

来源：惠斯安普发布时间：2017-10-24 点击量：

　　伴随《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》(国发〔2014〕46号)和《“健康中国2030”规划纲要》的颁布和实施，“健康”热度蹿升，健身日趋火爆。“运动康复”也逐渐进入大众视野。运动康复如何落地，如何避免曲高和寡，如何借助科技的力量让运动康复事半功倍?如何在学科设置上为相关专业的学生找到能够更好发挥的就业途径?10月20-22日在河北秦皇岛举行的“健康中国—2017(秦皇岛)运动康复大会”给出了答案。

　　我们经常会听到创纪录、拿金牌、破极限之类的好消息;也经常会听到猝死、受伤、犯病之类的坏消息。但这些都是小概率事件，大多数运动健身人群不能被我们忽略。健康管理讲究未病先治，运动康复也应该讲究未伤先治。如何防止运动伤害，如何通过体质测评和疲劳恢复技术的应用，使运动康复更有效、更科学，这是我们需要需要重点关注的公共课题。

　　第一步，要了解自己的身体状况。不能看别人干什么自己也学什么，而要看适不适合自己。虽然很多赛事在报名时，都要求参赛人员提供曾经参赛记录，和最近的健康体检报告，但由于一般的体检手段只能查出有病或者没病，查不出健康风险，和器官功能状态的变化，所以仍然不能有效避免意外的发生。因此，我们建议用能够早期发现健康风险的技术设备对运动人群进行经常性的体质测评，健康检测，对发现的不适合做某种运动的风险人群，及时劝退，这才是负责任的态度。例如惠斯安普HRA，就是目前能够实现体质测评、器官功能状态评估的创新技术设备。

　　与会代表争相进行HRA体质测评体验

　　HRA系统可检测出人体220项系统功能参数，包括与运动相关的呼吸功能、心血管、神经递质、骨骼肌肉、自由基、酸碱平衡、激素水平等，为运动和健身方案的制定、疲劳恢复、运动伤病的治疗提供准确的方向和参考。国家体育局运动医学研究所最早应用HRA对伤病运动员进行体能恢复情况测评;河北省体育局、秦皇岛体育局、武汉体院、成都体院也都在用。

　　2015年央视体育频道“运动大不同”栏目应用HRA为参与节目的文体明星进行运动前的体质测评，亲自践行了科学运动的理念;

　　2017中国东川国际泥石流越野赛车手营地，HRA检测是车手们光顾最多的地方;

　　HRA也是2017全民健身健康中国直通春晚电视大奖赛川渝赛区赛事唯一指定体质测评设备。

　　石家庄恒大华府运动中心是万拓健身的旗舰店，健身场馆约3000平方米，会员5500余人。2017年 6月18日，河北省首家健康促进服务中心在这里挂牌成立，主要模式就是应用HRA开展健康状况测评和运动风险评估，为运动和健身方案的制定提供准确的方向。同时在此基础上，由医疗专家、体育专家和健身教练开具了个性化健康运动处方，并配以不同教练团队，有针对性地进行了专业运动指导，以达到提高运动健身效果、预防和减少运动损伤的目的。根据计划，河北省将在“十三五”期间创建100所这种模式的健康促进服务中心，其中2017年建成30所。

　　竞技运动的目的是挑战极限，出成绩。由于长期疲劳作战，很多运动员一身伤病。运动疲劳往往表现为血氧量降低，三磷酸腺苷减少，肌乳酸增加，自由基增加，神经兴奋性增强等，如果不能得到及时恢复，就会影响后续训练和比赛成绩。河北省体育局在国家体委秦皇岛训练基地，采用PMR微循环修复系统，对重竞技运动员训练后进行疲劳恢复，效果非常显著。

　　PMR应用仿生脉冲磁共振原理，结合极低频电磁导入技术和空间电磁场控制技术，通过改变膜表面的电荷分布，纠正血流变指标，改善血管舒张功能，促进血液循环，进而改善骨骼、肌肉、血液及其他病理状态，使微循环系统得到良好修复，缓解和解除疲劳状态、精神紧张状态，恢复体能。

　　因此说，HRA+PMR=运动康复黄金搭档。既是避免运动伤病的必要手段;也是提高运动康复效果的得力工具。有了像HRA这样得力的体质测评工具，我们就能准确了解来做运动康复的人当前的体能状况如何，适合不适合做某一类训练科目，效果会不会好;有了这样的工具，我们就能知道阶段性的康复结果究竟怎样，用不用调整方案，如何调整方案。有了PMR微循环修复，菲尔普斯也用不着拔火罐了。因此，HRA和PMR为我们的运动康复提供了一个小的闭环：检测——干预——再检测。在这样一个闭环下，运动人群的身体健康是有保障的。

　　运动队都有队医，还有运动医院。对于健身人群，涉及体质测评、疲劳恢复的需求，综合医院没有，面向运动员服务的医院不接待。所以，应该有一个专门的服务业态，提供专业服务，就像河北省的健康促进服务中心一样，承担的职能可以是：

　　(1)国家国民体质监测

　　(2)体质检测、健康风险评估

　　(3)运动指导、健康风险干预

　　(4)运动疲劳恢复、功能康复、健康养生

　　本次运动康复大会由中国留学人才发展基金会国际交流和管理中心指导;创新驱动教育科技研究院(IRIET)、中国高校体育网(CUSN)主办;河北科技师范学院体育系、中体启航(北京)体育文化发展中心，北京健行者运动康复共同承办;秦皇岛市惠斯安普医学系统股份有限公司提供支持。邀请了北京体育大学运动处方中心主任王正珍教授，天津体育学院廖鹏博士、河北科技师范学院体育与健康学院院长陈庆合教授等领域内专家，进行了体医结合、学科建设主题讲座，邀请运动康复设备制造商、运动康复创业者进行了展示和分享。

　　会上，北京体育大学运动处方中心主任王正珍教授王正珍做了《运动是良医：从普惠到运动处方》、《糖尿病人如何运动》主题演讲：

　　体力活动减少和体育活动不足，是21世纪最大的公共卫生问题，这是导致慢性病迅速增加的主要因素。大量研究证实，体力活动是减少慢性病最有效的策略，在预防、延缓、逆转和治疗慢性病中发挥着重要作用。若将体力活动不足的人口减少10%或25%，可减少53.3万或130万人死亡。

　　天津体育学院博士、副教授廖鹏在他所做的《康复运动的量效关系—运动康复专业的待开垦领域》中认为，疾病亚群应当根据自身条件选择运动模式，应分析各种运动的药理参数、剧烈运动的剂量反应曲线、不同人群各种运动的损伤发生率、起始运动量与递增幅度等，了解运动并发症的类型及病因，实行运动量的标准化。

　　河北科技师范学院体育与健康学院院长陈庆合教授在《基于能力本位的运动康复人才培养模式》演讲中，分析了美国和中国著名高等学府在专业人才培养目标设定上的迥异之处，认为能力本位教育模式是对知识本位教育模式的超越，要求专业设置以服务地方经济为目的，培养目标以业界为主体制定，以职业分析为基础开发课程，强调理论与实践紧密结合，考核评价注重行业主导和学生应用能力表现。

　　本次会议形式多样，设有学术演讲、智慧分享、圆桌论坛、优秀成果展示等环节。圆桌论坛上，与会代表围绕运动之好和运动之“坏”话题进行了头脑“碰撞”。

　　与会部分代表还专程考察了惠斯安普公司。

　　来自全国各地的运动康复专家、学者;高校运动康复专业负责人、教师;国内运动康复领域机构、团体领导专业主流媒体人、运动队队医等参加了本次会议。

　　全民健身、全民健康、全面小康，是一个完整的逻辑链。未来体育发展讲究体医结合，国民的体质监测、运动伤病的防治和社区体育中心的场馆一体化运营，体育健身人群进入体育中心后进行体质测试、心理测试、健康检测、风险评估，根据这些数据来提供相应的运动，评价运动效果，包括运动过程中出现伤病后如何防治等等。围绕体育业务做体育健康项目，把健康理念融入体育，突出体育促进健康的意义，从健身走向健康，充满了机会，需要体育人放宽视野，放开手脚，在大体育产业发展中，获得更大的利益。

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